銀行面試是我們第一次面對面的與銀行交流，也是成功拿到銀行offer的最后一步，那么我們在正式銀行面試時緊張怎么辦呢？跟著銀行考試網小編一起來看看吧。
第一：客觀看待緊張情緒
很多考生一想到自己面試時可能會緊張，心里便充滿了畏懼，認為這是自己的一大劣勢，就更緊張了。從另一個角度看，這也是考生的優點，面試前的緊張也正反映了考生對這場面試的重視，對這份工作的向往，如果一個考生在銀行面試如此嚴肅正式的場合表現得還很隨意，考官反而會覺得考生根本就不在乎這個職位。因此，適度的緊張其實很正常，是一種正常反應，這是考官能夠理解的，甚至是十分認同的。
第二：真正的緊張源于自身能力不足
有些考生還沒有備考，就整天擔心自己緊張怎么辦。這純粹是一種盲目的擔憂，面試的基本情況都不了解，緊張是必然的。因為對于未知的事物，我們必然會心存擔憂與恐懼；但是讓我們去做自己擅長的事情，就能坦然面對。因此，考生可以先放下心里的這些擔憂，把心思都投入到學習備考上來，實實在在提高自己的能力，做到胸有成竹，肚中有貨。
第三：克服緊張的小技巧
1、多動口說話。考生要多在公共場合說話，在陌生人面前說話，打破心理障礙。
2、面試前多進行模擬練習。要模擬實際面試的場景，反復進行面試模擬答題，讓自己心中有數，熟悉面試場景。
3、做一些減壓活動。在學習的過程中，可以抽出時間靜下心來看看書，或者進行一場酣暢淋漓的運動，尋找自我，突破自我。
4、淡化目標，享受過程。每個考生都希望自己能，但是往往越是向往目標，越是患得患失，導致心態失衡。因此，把面試當成人生美好的經歷，去享受它，發現它的樂趣。那么，功到自然成。
5、善于進行心理調節。實際面試的時候，剛開始難免有點緊張，但是不能自亂陣腳，一定要讓自己冷靜下來，可以深呼吸，來調節一下自己的狀態。不能自暴自棄，要相信自己，等進入狀態后，緊張會自然消失。
銀行面試是進入銀行的最后一步，也是最關鍵的一步，希望大家都能克服緊張的情緒，坦然面對，放寬心態，拿到心儀的offer。
